Luisteren naar je lichaam, maar hoe doe je dat?
Je hoort het regelmatig voorbij komen, ‘luister goed naar je lichaam’. Maar dat klinkt soms zo makkelijk, maar hoe doe je dat dan? Hoe werkt dat? En wanneer weet je of je goed naar je lichaam luistert en wat zijn de signalen? In deze blog deel ik met jullie hoe je de signalen kan herkennen en geef ik jullie tips.